1. Pasargājiet gan sevi un savus bērnus no saules apdegumiem.

2. Lietojiet atbilsošu aizsargkrēmu.

  • Saules aizsardzības līdzekli ir jāuzklāj 30 minūtes pirms došanās ārā.
  • Saules aizsardzības līdzeklis ir jāuzklāj atkārtoti pēc dažām stundām, īpaši ja bērns peldas.
  • Bērnu aktivitātēm karstā laikā nevajadzētu pārsniegt 15 minūtes atklātā saulē.

3. Neuzturieties ilgstoši sakarsušā mašīnā, neatstājiet tajā bērnus.

4. Bērna drošībai uz un pie ūdens

  • Bērnus peldvietā un viņu peldēšanās laikā vienmēr pieskatiet!
  • Peldēties atļauts tikai zināmās peldvietās.
  • Bērniem, kuru peldētprasme nav pietiekama, atļaujiet uzturēties ūdenī tikai ar drošiem un peldēšanai paredzētiem palīglīdzekļiem (peldriņķi, drošības vestes).
  • Nedrīkst rotaļāties ceļmalas grāvjos un tamlīdzīgās vietās, kur mēdz uzkrāties lietus vai palu ūdeņi, kā arī vietās ar lielu ūdens straumi.
  • Neļaujiet lēkt ūdenī vietās, kur tas nav paredzēts.
  • Ja mājās ir baseins, dīķis vai tamlīdzīga mākslīgā ūdens krātuve, nodrošiniet to ar aizsardzības žogu, vārtiņiem.
  • Rūpējieties, lai bērns pēc četru gadu vecuma apgūtu peldēt prasmi.

Tāpat bērnam būtu jāzin personīgās higiēnas normas peldvietā:

  • peldoties nenorīt ūdeni;
  • pēc iespējas nomazgāties pirms un pēc peldes;
  • personīgās vajadzības nekārtot ūdenī vai ūdens tuvumā, bet tikai tam paredzētajās vietās.

5. Parūpējieties par bērnu aizsardzību pret kukaiņiem

6. Sporta drošība un velodrošība

  • Neatstājiet bērnu braucam vienu ar divriteni, kamēr neesiet droša par bērna braukšanas prasmi. Ņemiet vērā bērna koordinācijas spējas. Lietojiet ceļu un roku aizsargus, lai izvairītos no lūzumiem, kamēr bērns nav pilnībā apguvis riteņbraukšanas prasmi.
  • Iegādājoties velosipēdu, ņemiet bērnu līdzi, lai pārliecinātos, ka velosipēda svars un lielums ir bērnam atbilstošs.
  • Iegādājoties velosipēdu, jāizvēlas arī bērnu ķivere, ceļu un roku sargi. Vienmēr lietojiet aizsardzības līdzekļus, jo bērnam tiek izstrādāts pieradums tos lietot un tā būs garantija, ka arī nākotnē bērns vienmēr tos lietos.
  • Braucot ar velosipēdu, vienmēr bērnam lietojiet ķiveri un citus aizsargus, neatkarīgi no tā, cik tālu no mājas atrodaties. Kā rāda pieredze mazi bērni velo traumas gūst tieši savas mājas pagalmā.
  • Ķiverei ir labi jāpieguļ galvai, tā nedrīkst būt nobīdīta uz priekšu vai atpakaļ. Ķiverei jābūt cieši piesprādzētai tā, lai to nevarētu nobīdīt nevienā virzienā.
  • Rūpējieties, lai bērni nelietotu skrituļslidas, skrituļdēļus un citus līdzekļus, tur, kur pārvietojas autotransports. Lietojot sporta inventāru rūpējaties, lai tiktu lietoti arī aizsardzības līdzekļi.

7. Ieteikumi bērnu drošībai laukos:

Vasarā daudzi bērni no pilsētas dodas uz laukiem. Dažiem bērniem tie ir nepierasti, jauni apstākļi. Pirms došanās uz laukiem vecākiem būtu jāapzina iespējamie riska faktori un atkarībā no bērna vecuma jāizrunā to rīcība un kādas var būt sekas. Ja bērnu iesaistīsiet interesantās aktivitātēs, viņa uzmanība būs novērsta no bīstamām nodarbēm. Iespējamie riski un rīcība, to novēršanai:

8. Krišana no augstuma (īpaši svarīgi pirmskolas vecuma bērniem)
Rīcība to novēršanai:

  • norobežot kāpnes, novērst iespēju bērnam piekļūt pieslienamām kāpnēm;
  • novērst iespēju bērniem piekļūt un uzrāpties uz citiem augstiem objektiem (jaunceltnes, šķūnīšu jumti).

9. Noslīkšanas riski
Rīcība tā novēršanai:

  • pēc iespējas norobežot ūdens krātuvi ar žogu;
  • nenovērst uzmanību no bērna, kamēr viņš peldas;
  • atļaut bērniem peldēties tikai zināmās peldvietās.