Jāsadala nesamā svars


Seši ieteikumi, lai rokassoma nenodarītu pāri veselībai
Foto: PantherMedia/Scanpix

Protams, ir arī reizes, kad nepieciešams nest, ko smagāku. Piemēram, iepirkuma maisus, dodoties mājās no veikala, vai ceļasomu, braucot ceļojumā. Šādos gadījumos būtu jāievēro princips: nesamā svaru abās rokās jāsadala aptuveni līdzīgi - tā, lai ķermenis būtu noslogots simetriski!