Trīs galvenie principi, lai savu ķermeni pārlieku nenoslogotu
Foto: AFP/Scanpix
1. Somas svars nedrīkst būt lielāks par vienu kilogramu;
2. Somu ieteicams nest izstieptā rokā, nevis uz pleca;
3. Nesamo smagumu jāsadala tā, lai ķermenis būtu noslogots simetriski, tātad, lai abās rokās būtu aptuveni vienāds svars (tas attiecas arī uz iepirkumu maisu nešanu un mugursomas svara sadalīšanu, vienādi uz abiem pleciem).
